Os primeiros onze.

Ontem a noite, deixei esse depoimento pra uma amiga:

    Fulanaaaaaaaaaaaaaa!!!!
    Acabei de chegar da academia e vim correndo te escrever isso. (Mas antes tomei um banhozinho, né. AHAHAHAH)
    Hoje foi meu primeiro dia de musculação (comecei na quarta, mas só fiz ginástica). O instrutor de musculação teve que me pesar, medir e talz...
    Fulana. Sério. EU QUASE MORRI DO CORAÇÃO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Sabe quanto deu na balança??????
    120kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    O que quer dizer que eu perdi ONZE QUILOOOOSSSSSS!!!!!!!!!!!!
    ONZE QUILOS. Tem noção? ONZE QUILOOOOOOSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Mêoooo, eu não tô acreditando até agoraaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!
    Eu só consigo pensar que aquela balança tá errada. AHUSAHSUASHA
    Até perguntei pra ele se havia essa possibilidade. Ele riu. ahushusahuasah
    Detalhe que eu tô fazendo dieta de verdade só há 3 semanaaaaasss!!!!!!
    Mêoooooooo!!!!!!!!!! Tô muito feliz, CARAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Beijooooooooooo!!!!!!!
    Precisava te contar isso. HAUSHAAHSAUSHHUAS


Essa amiga acompanha meu processo desde que descobri que pesava 131kg. E ela me apoia tanto! Foi a primeira pessoa em quem eu pensei quando o instrutor me pesou, rs.
Depois de todo o processo da avaliação, quando ele me levou pra sala de musculação, subi as escadas com um sorriso enooorme. Não conseguia me conter. hahaha.
Decidi pegar um dinheiro que ganhei no meu aniversário e pagar um mês de academia (ginástica + musculação). O dinheiro só deu pra um mês mesmo. =/ Mas, mês que vem vou continuar fazendo, nem que eu tenha que vender bala no trem pra isso! rs.
Nossa! Tô tão feliz! Voltei da academia sorrindo tanto! rs.
Eu já estava há umas duas semanas procurando academia, desde q eu decidi que ia usar meu "presente" pra isso. Achei essa que cabia no orçamento e atendia as minhas necessidades. Mas escolhi principalmente pq fica um pouco distante da minha casa. Ando entre 35 e 40min pra chegar e levo o mesmo tempo pra voltar. Juntei o útil ao agradável. xD
Tô tão, tão, tão feliz! Não via a hora de escrever isso aqui. \o/

Até agora eu perdi:
- 11kg
- 08cm de busto
- 14cm de cintura
- 08cm de barriga
- 11cm de quadril
- 08cm na coxa dir.
- 07cm na coxa esq.
- 05cm no braço dir.
- 04cm no braço esq.
- 02cm na panturrilha dir.
- 04cm na pant. esq.

Não vou dizer que fez muita diferença, pq eu quase não percebo diferenças no espelho. Bom, eu sei que tô bem menos redonda. Agora eu tô oval. hahaha. Isso eu percebo.
Disse isso pra essa amiga aí de cima, ela disse que era impossível eu não ter percebido nada, já que as pessoas estão comentando e perguntando se eu emagreci. Aí eu parei pra realmente reparar nas minhas curvas... rs.
Minha cintura está realmente bem mais marcada, meu rosto ligeiramente mais fino, meus dedos mais finos tb. Minha irmã disse que meu peito diminuiu. rs. E tb percebi que minhas coxas estão com o formato diferente. Estão mais modeladas, eu diria. :)

Bom, como eu disse lá em cima, comecei a academia na quarta a noite, com ginástica (ginástica pesada!!!). Na quinta, fui levantar da cama e caí de volta, morrendo de dores. rs. Aí comecei a rir e doeu mais ainda. hahaha. Se eu respirar um pouco mais fundo, meu abdômen doi todinho. rs. Obviamente, não aguentei nem ir caminhar na quinta, fiquei em casa. Fui ontem.
O instrutor de musculação me previniu de que isso poderia acontecer hoje, qnd eu acordasse. Mas acordei muito bem! Não vou dizer que acordei sem dores, mas consegui levantar da cama direitinho. xD

Por hoje é só, pessoal! o/



Escrito por Nicky às 12h14 PM
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1 semana e dois dias.

Affe. Tinha prometido pra mim mesma que não ia ficar mais de uma semana sem postar.  ¬¬
Eu me ausento assim, mas não vou abandonar o blog! É que é realmente difícil pra mim postar mais de uma vez por semana... Nunca tenho o que dizer. xD
Enfim...

 

Era uma vez um cachorro-quente

Na segunda-feira da semana passada, minha mãe fez cachorro-quente. ¬¬ Indo direto ao assunto, eu não resisti. =(
Fiquei me sentindo culpada o resto da semana... Mesmo tendo me alimentado direito e esse tendo sido eu único deslize. Caminhei 4 dias semana passada e ficava pensando no tal cachorro-quente, se a ciclovia tivesse mais de 6km, eu andaria tudo... Não queria parar de andar nunca! Só pensando que eu precisava desgastar aquele cachorro-quente. Mas agora tenho certeza que não vou repetir isso tão cedo.
Só conseguia ficar pensando que não havia nenhuma necessidade de eu ter comido aquilo, no mal que ia causar pra minha dieta, etc...

 

Tirando esse incidente, tenho me alimentado direitinho e de 3/3hs. Parece que meu corpo já se acostumou com isso e, de 3/3hs, eu sinto fome. ^^
Tenho estado meio infeliz no quesito exercícios... Quero fazer mais do que somente caminhadas. =/ Mas, por enquanto, não dá. Então...
Continuo com as mesmas medidas da última vez. Isso me frustrou um pouco. ¬¬ Mas ainda não me pesei, então vou esperar isso acontecer pra eu me frustrar de verdade ou me senir mais feliz. Pq... Motivada eu estou, mas preciso me pesar! Tô super ansiosa com isso. ¬¬
Essa frustração toda diminui um pouco quando minha mãe chegou de viagem domingo e disse que eu tinha emagrecido. Meus olhos brilharam! E uma tia, que estava com ela, confirmou e me deu um super apoio.

Adorei! *-*



Escrito por Nicky às 02h12 PM
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Olá,
Me chamo Nicky, tenho 23 anos e moro no Rio de Janeiro. Aqui você acompanha minha rotina por uma vida mais saudável e feliz. De 2008 para 2009, emagreci 31kg. De 2009 para 2011, acabei recuperando 20kg. Mas isso não vai me desanimar! Em 2012, estarei dentro do meu peso ideal e me manterei nele para sempre. Vem comigo!
;)

contato: nicky_emagrecendo@hotmail.com


Humor



1° Meta



Meta Final


Medidas

Fev08 Atual
Altura 1.80 1.80
Manequim 60 52
Busto 135 118
Cintura 118 99
Barriga 141 125
Quadril 146 135
Coxa Dir 81 71
Coxa Esq 81 72
Braço Dir 44 41
Braço Esq 42 40
Panturrilha Dir 50 47
Pant. Esq 53 49



Pesagem

Data Peso IMC Classificação
01Dez07 136kg 42.9 Obes. Grau 3
01Mar08 131kg 41.3 Obes. Grau 3
19Mai08 128kg 40.4 Obes. Grau 3
15Ago08 120kg 37.8 Obes. Grau 2
11Set08 116kg 36.6 Obes. Grau 2
05Out08 115kg 36.3 Obes. Grau 2
26Out08 114kg 35.9 Obes. Grau 2
19Jan09 114kg 35.9 Obes. Grau 2
19Fev09 109kg 34.4 Obes. Grau 1
12Mar09 107kg 33.8 Obes. Grau 1
29Abr09 105kg 33.1 Obes. Grau 1
16Jul09 107kg 33.8 Obes. Grau 1
11Set09 108kg 34.1 Obes. Grau 1
27Jul10 123kg 38.8 Obes. Grau 2
01Set10 121kg 38.1 Obes. Grau 2
07Out10 119kg 37.5 Obes. Grau 2
14Dez10 116kg 36.6 Obes. Grau 2
13Jan11 113kg 35.7 Obes. Grau 2
09Set11 117kg 36.9 Obes. Grau 2
12Set11 116kg 36.6 Obes. Grau 2
24Jan12 125kg 39.5 Obes. Grau 2
01Mar12 123kg 38.8 Obes. Grau 2



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